Sabar simple (haut rhin)

Cours de cuisine Végé "Cuisine du Liban – Pain & Mezzés" (la suite)

Barr 67140

Le 22/02/2026

Je t’invite à cet atelier d’initiation de cuisine vegan de saison qui te fera découvrir quelques mets simples et populaires de la grande variété de mezzés libanais.Cette cuisine généreuse et parfumée recèle des petits trésors pour les végétariens et même végétaliens.Les recettes que nous ferons sont toutes abordables et rapides.Je te montrerai les techniques & astuces pour réussir à coup sur les recettes que l’on va préparer tous ensemble. AU MENU :Ma version légère du traditionnel Houmous Tabouleh de saison, cette « salade » riche en nutriments adaptée aux légumes de maintenant et subtilement parfumée Kaak, pains au sésame, typique de la cuisine de rue Falafels traditionnels Labneh Vegan, petit fromage frais de yogurt, citronné et assaisonné et plus selon la saison et nombre de participants. Tu repartira avec la satisfaction d’avoir mangé ce que nous avons préparé et bien sûr avec les recettes pour les refaire chez toi et épater[...]

[Balade nature] Exploration du Cap d'Ailly

Balades, Nature - Environnement, Plante - Fleur

Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119

Le 22/02/2026

Partez à la découverte du Cap d’Ailly ! Lors de cette balade guidée, nous prendrons le temps d’observer, d’écouter et de ressentir l’atmosphère unique de cet espace naturel préservé. Nous découvrirons la richesse de ce site, les secrets des arbres qui nous entourent et les liens invisibles qui unissent la faune et la flore. Une promenade accessible à tous, idéale pour s’émerveiller et se ressourcer. Que vous soyez passionné de nature ou simplement en quête d’un moment hors du temps, rejoignez nous pour une aventure enrichissante en pleine nature !

Café entrepreneurs - stratégie de contenu simple

Manifestation culturelle

GUINES, 62340

Le 19/03/2026

Stratégie de contenu simple. Apprendre à clarifier sa communication : définir ses objectifs, identifier son audience et construire une stratégie de contenu réaliste et efficace.

LE COUVENT : CHANT POLYPHONIQUE OCCITAN

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 10/03/2026 au 24/03/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

ATELIER D'ÉCRITURE

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Cabrières 34800

Du 07/02/2026 au 28/03/2026

Envie de jouer avec les mots, d’écrire sans pression, juste pour le plaisir ? Rejoignez l’atelier d’écriture de la médiathèque ! Un moment simple et convivial pour ados et adultes. Aucun niveau requis, venez tenter l’expérience ! Public Ado / Adulte Gratuit, sur inscription.

Aretha Franklin tribute

Mutzig 67190

Le 21/02/2026

Préparez-vous à une soirée exceptionnelle et vibrante d'émotion à Mutzig ! Le samedi 21 février 2026, le Dôme de Mutzig accueillera un hommage grandiose à l'une des plus grandes voix de tous les temps : Aretha Franklin. Plongez au cœur de l'univers de la Reine de la Soul avec le spectacle envoûtant de Kristel Adams & The Authentic. Cette interprète charismatique, accompagnée de musiciens hors pair, ressuscite avec brio l'esprit, la puissance et la grâce d'Aretha Franklin. Attendez-vous à revivre ses plus grands succès, de "Respect" à "Natural Woman", en passant par "Think", interprétés avec une authenticité et une énergie qui vous transporteront. Ce concert est bien plus qu'un simple hommage : c'est une célébration du talent, de la passion et de l'héritage musical intemporel d'Aretha Franklin. Kristel Adams et son groupe vous promettent une performance saisissante, où chaque note résonnera avec la force et l'âme de l'originale. Ne manquez pas cette occasion unique de vibrer au rythme des classiques de la Soul et de Gospel, lors d'une soirée mémorable au Dôme de Mutzig. Une expérience musicale riche en émotion vous attend ! Pour découvrir un aperçu de leur performance,

Une escale à Larros

Patrimoine - Culture

Gujan-Mestras 33470

Du 11/02/2026 au 04/03/2026

Entre cabanes pittoresques, chantiers navals, bateaux traditionnels, coquilles d'huîtres ici et là...et le Barbot bien entendu, vous êtes tout simplement ailleurs. Appréciez la beauté et l'authenticité du port de Larros et découvrez notre patrimoine maritime riche, mélange de modernisme et de tradition. La visite guidée se transforme vite en promenade où échanges et découvertes promettent un agréable moment de convivialité !

Bricolage de carnaval par les ateliers du Gipon

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Bazas 33430

Le 21/02/2026

Les Ateliers de Gipon ouvrent leurs portes aux petits artistes de 3 à 6 ans ! Au programme : un atelier créatif pour préparer Carnaval. Le clou du spectacle ? La fabrication de votre propre masque ! Entre plumes colorées, paillettes et gommettes, donnez vie à un personnage unique pour vous déguiser. Venez découper, coller et décorer vos accessoires de fête en duo. Un moment de pur éveil créatif pour célébrer Carnaval en famille ! Inscription obligatoire / Places limités/Attention la jauge est de 7 enfants avec 1 "parent" par enfant Besoin de renseignements ? Un simple appel au 05 56 65 12 46 ou un mail à polyedre@ville-bazas.fr suffit !

Figures, tableaux de Christophe Gaillard

Exposition, Danse - Bal - Cabaret, Lecture - Conte - Poésie

Vouziers 08400

Du 03/03/2026 au 28/03/2026

Exposition Figures, tableaux de Christophe Gaillard, artiste vouzinois, en partenariat avec la Ville de Vouziers « Entre chorégraphie, intimité, mythe et évidence, poésie ou prosaïsme, la figure du corps est la grande idée qui dirige cette exposition. Non pas vers une représentation réaliste du corps, mais dans sa réalité, sa matérialité, son authenticité. Bien au-delà de notre simple image, de notre perception confidentiel et universel, j’essaie de proposer une vision simple de ce que nous sommes et avec tout ce qui nous construit en tant qu’être. » C. Gaillard

Permanence numérique

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 23/02/2026

Besoin d’un coup de pouce pour vos démarches en ligne ou pour mieux utiliser votre smartphone, tablette ou ordinateur ? Un agent dédié sera là pour vous accompagner pas à pas, dans une ambiance simple et conviviale. Public : habitants du territoire de la CCIVS. 9h30-11h30, Pôle administratif CCIVS. Gratuit, sur inscription. Pôle Social de la CCIVS 05 53 80 86 86

Permanence numérique

Conférence - Débat

Saint-Astier 24110

Le 23/02/2026

Besoin d’un coup de pouce pour vos démarches en ligne ou pour mieux utiliser votre smartphone, tablette ou ordinateur ? Un agent dédié sera là pour vous accompagner pas à pas, dans une ambiance simple et conviviale. Public : habitants du territoire de la CCIVS. 9h30-11h30, Pôle administratif CCIVS. Gratuit, sur inscription. Pôle Social de la CCIVS 05 53 80 86 86

Théâtre : Le Vélo de course

Spectacle

Nevers 58000

Le 21/02/2026

Une histoire drôle et tendre qui parle de vie, de famille, d'amour... Et parfois même de vélo ! Un parcours de vie retracé grâce à un simple objet. On a tous une madeleine de Proust, un objet au fond d'une remise que l'on a oublié... Mais, un jour, cet objet retient notre attention. On le regarde et on se rend compte à quel point il a façonné notre vie. Une douce comédie pour rêver à en perdre les pédales et dont le but est de répondre à des questions existentielles... Est-ce que faire du vélo rend plus beau ? Est-ce que sucer la roue, c'est tromper ? Est-ce qu'un maillot rose, c'est viril ? Peut-on gagner le Tour de France en mettant du parmesan dans ses pâtes ? Le cyclisme est-il un sport de droite ou de gauche ? Est-ce qu'un porteur d'eau a le droit de boire ? Un cuissard en peau de chamois fait-il de vous un roi de la montagne ? Est-ce que les chansons d'Hugues Auffray déchaînent les passions des filles ? En place pour un moment drôle, nostalgique et tendre ! Tarif : 24€. Rendez vous le Samedi 21 Février à 21h au Théâtre municipal de NEVERS.

Théâtre : Le Vélo de course

Courses cyclistes, Théâtre

Nevers 58000

Le 21/02/2026

Une histoire drôle et tendre qui parle de vie, de famille, d'amour... Et parfois même de vélo ! Un parcours de vie retracé grâce à un simple objet. On a tous une madeleine de Proust, un objet au fond d'une remise que l'on a oublié... Mais, un jour, cet objet retient notre attention. On le regarde et on se rend compte à quel point il a façonné notre vie. Une douce comédie pour rêver à en perdre les pédales et dont le but est de répondre à des questions existentielles... Est-ce que faire du vélo rend plus beau ? Est-ce que sucer la roue, c'est tromper ? Est-ce qu'un maillot rose, c'est viril ? Peut-on gagner le Tour de France en mettant du parmesan dans ses pâtes ? Le cyclisme est-il un sport de droite ou de gauche ? Est-ce qu'un porteur d'eau a le droit de boire ? Un cuissard en peau de chamois fait-il de vous un roi de la montagne ? Est-ce que les chansons d'Hugues Auffray déchaînent les passions des filles ? En place pour un moment drôle, nostalgique et tendre ! Tarif : 24€. Rendez vous le Samedi 21 Février à 21h au Théâtre municipal de NEVERS.

SPECTACLE : « TOUS MES PRÉFÉRÉS »

Spectacle, Pour enfants

Fonsorbes 31470

Le 21/02/2026

Que l’on soit un petit ou grand enfant, on a probablement tous une histoire en commun avec un ours en peluche. Tout neuf ou complètement usé, blanc ou marron, votre nounours a sans doute été votre fidèle compagnon pendant des années. Pour vous consoler, jouer avec vous, ou tout simplement pour ne pas se sentir seul, l’ours en peluche est là. On lui raconte nos peines, nos joies, et nos secrets…et puis son pelage est si doux …

Concours de Puzzle

Pour enfants

Languenan 22130

Le 22/02/2026

Prêts à mettre vos neurones au défi ? Participez à notre Concours de Puzzle ! Que vous soyez débutant, passionné ou simple curieux, venez tester votre rapidité, votre logique et votre patience. Affrontez d'autres passionnés, battez le chrono et remportez de chouettes lots. Inscrivez vous vite ! Le matin de 10h à 12h avec 30 minutes de pause pour les équipes adulte/enfant 5-7 ans, puzzle de 100 pièces. Le matin de 10h à 12h avec 30 minutes de pause pour les équipes adulte/enfant 8-12 ans, puzzle de 300 pièces. Vous disposez de 1h30 pour achever votre puzzle. L'après-midi de 14h à 17h30 avec 30 minutes de pause pour les équipes adulte et/ou ado, puzzle de 500 pièces. Vous disposez de 3 heures pour achever votre puzzle. Les trois premiers de chaque catégorie gagneront un prix. Chaque équipe repart avec son puzzle ! Sur place, boissons et goûter pour petits et grands.

LE COUVENT : LA RECLAME -CHANT POLYPHONIQUE

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 02/03/2026 au 30/03/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

Carmen et Le Boléro, danse classique

Danse - Bal - Cabaret, Musique

Carhaix-Plouguer 29270

Le 21/02/2026

GRAND BALLET DE KIEV Un seul spectacle pour deux œuvres majeures : Carmen et le Boléro de Ravel, deux compositeurs Bizet et Ravel. Deux œuvres qui se font écho. Carmen, ce ballet mythique, incarne une parfaite harmonie entre la grande danse classique et la danse de caractère. Reconnue comme l’œuvre la plus jouée au monde, elle traverse les époques sans perdre de sa puissance dramatique. Carmen, femme solaire, s’élance avec fougue dans une quête d’amour effrénée. La jupe virevoltante et les cheveux emportés par le vent, elle vit avec passion et paie cet élan de liberté au prix de sa vie. Jusqu’au dernier souffle, elle fait face à la mort avec une bravoure saisissante. « Je n’ai écrit qu’un seul chef-d’œuvre », affirmait Maurice Ravel, et c’est le Boléro. Dès les premières notes, cette œuvre obsédante s’imprime dans l’esprit, portée par un crescendo envoûtant qui nous berce sans relâche. Ce principe de composition, à la fois simple et audacieux, a conféré au Boléro une place unique dans le répertoire musical. Aujourd’hui encore, il demeure l’une des créations les plus fascinantes et les plus universellement aimées au monde. Tout public. Durée : 1h50 avec entracte.

Salon aux Vignobles !

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché

LE HAVRE 76600

Du 20/02/2026 au 22/02/2026

Du 20 au 22 février, le Salon Aux Vignobles ! fait étape au Havre, où il s’ouvre, à nouveau, sur le monde de l’artisanat gastronomique et viticole. Pour cette 27ème édition de l’événement, 125 artisans et producteurs venus de toute la France donnent rendez-vous aux gourmands, gourmets ou simples curieux. Chaque terroir développe en permanence des produits de caractère, issus de savoir-faire uniques que chaque exposant viendra défendre avec passion. Savamment agencés, leurs stands promettent d’offrir aux regards, comme à la dégustation, une multitude de gourmandises aux saveurs originales et variées (chocolats ou thés, charcuterie ou fromages, vins bio, artisanaux ou d’appellation d’origine). La vente en direct des produits sur le salon offrira aux visiteurs le bénéfice de conseils avisés et d’une gamme de prix "direct producteur" adaptée à tous les budgets. Verre de dégustation obligatoire à l'entrée (2 €). Restauration sur place. Horaires d'ouverture : Vendredi 20 février de 10h à 21h. Samedi 21 février de 10h à 20h. Dimanche 22 février de 10h à 19h.

Salon aux Vignobles !

Repas - Dégustation, Foire - Salon, Vin - Oenologie, Artisanat

Le Havre 76600

Du 20/02/2026 au 22/02/2026

Du 20 au 22 février, le Salon Aux Vignobles ! fait étape au Havre, où il s’ouvre, à nouveau, sur le monde de l’artisanat gastronomique et viticole. Pour cette 27ème édition de l’événement, 125 artisans et producteurs venus de toute la France donnent rendez-vous aux gourmands, gourmets ou simples curieux. Chaque terroir développe en permanence des produits de caractère, issus de savoir-faire uniques que chaque exposant viendra défendre avec passion. Savamment agencés, leurs stands promettent d’offrir aux regards, comme à la dégustation, une multitude de gourmandises aux saveurs originales et variées (chocolats ou thés, charcuterie ou fromages, vins bio, artisanaux ou d’appellation d’origine). La vente en direct des produits sur le salon offrira aux visiteurs le bénéfice de conseils avisés et d’une gamme de prix "direct producteur" adaptée à tous les budgets. Verre de dégustation obligatoire à l'entrée (2 €). Restauration sur place. Horaires d'ouverture : Vendredi 20 février de 10h à 21h. Samedi 21 février de 10h à 20h. Dimanche 22 février de 10h à 19h.

Initiation aux échecs

Atelier

Ménilles 27120

Du 07/02/2026 au 04/04/2026

Découvrez les règles de base du jeu d’échecs et apprenez à faire vos premiers coups ! Un atelier pour s’initier en douceur à ce jeu de stratégie passionnant. Atelier : Initiation aux échecs – Apprendre à jouer en s’amusant Les échecs, c’est bien plus qu’un jeu : c’est un monde de stratégie, de réflexion… et de plaisir ! Cet atelier propose une **découverte en douceur** du célèbre jeu pour celles et ceux qui n’y ont jamais joué ou qui souhaitent revoir les bases. Au programme : - découverte de l’échiquier et des pièces, - apprentissage des règles simples : déplacements, objectifs, mise en échec, échec et mat, - petits exercices pratiques pour bien comprendre, - mini-parties encadrées pour s’entraîner à réfléchir et anticiper les coups. Dans une ambiance détendue et bienveillante, les participants développent leur logique, concentration et patience, tout en s’amusant. Aucun niveau requis, juste l’envie d’apprendre et de jouer ! Cet atelier peut donner envie de continuer à progresser… et peut-être même de défier d’autres joueurs lors de prochaines rencontres ! Gratuit sur inscription, sur place dans les médiathèques du réseau ou au 06 58 02 25 48

Planète Satourne : Paper Orkestar

Manifestation culturelle

Joué-lès-Tours 37300

Le 21/02/2026

Une feuille de papier, une boule, une constellation, des pelotes qu’on déroule, du papier qu’on plie et déplie comme pour s’amuser à défaire et à construire sa propre connaissance des objets et du temps qu’on y consacre. Le papier se froisse et se transforme. Dans un aller-retour entre concentration et dispersion, l’œil et l’esprit des participant·es sont sollicités. De l’outil le plus simple, une feuille de papier froissé, sortent des rythmes, ritournelles et chansons, amplifiés par nos instruments et machines électroniques. L’orchestre de papier est alors invité à nous rejoindre, de notes de papiers en refrains chantés.

Amène ton caillou Les géologues te diront son nom

Nature - Environnement, Balades, Vie associative

Cœur de Causse 46240

Le 21/02/2026

ÉVÈNEMENT - CAUSSERIE Le Parc naturel régional des Causses du Quercy - Géoparc mondial Unesco vous propose dans le cadre de ses animations culturelles : LES CAUSSERIES. Petit.e ou grand.e, viens avec tes cailloux, nous te raconterons leur histoire. Le principe est simple : des géologues seront à la disposition du public pour identifier les roches, minéraux et fossiles divers que chacun a pu ramasser au cours de ses balades et voyages, ou parfois juste devant sa maison. Tous les cailloux sont les bienvenus ! Ce rendez-vous se déroule sous la houlette de la Société Géologique de France, en partenariat avec l’Association des Phosphatières du Quercy.

Trail de Spézet

Courses à pied, Manifestation sportive

Spézet 29540

Le 22/02/2026

TRAIL DE SPÉZET le 22 février 2026 Organisé par l’APE de Spézet > Départs et arrivées : Salle omnisports de Spézet > 3 circuits trail : 6 km • 15 km • 24 km > Inscriptions sur place ou sur Klikego https://www.klikego.com/inscription/trail-de-spezet-2026/running-course-a-pied/1764440627430-1 > 3 marches : 5 km • 10 km • 15 km > Inscriptions sur place de 9h à 11h Que vous soyez coureur, marcheur ou simplement là pour l’ambiance, venez partager ce moment sportif et convivial > Événement organisé au profit des projets des enfants de l’école.

Fête du Carnaval

Musique, Fête, Danse - Bal - Cabaret

Trémargat 22110

Le 21/02/2026

Le Carnaval s’invite au Trémargad’Kafé! Le samedi 21 février, sortez vos plus beaux costumes et venez célébrer une journée haute en couleurs, en musique et en convivialité. Dès 16h — BOOM de Carnaval déguisée pour les enfants Une après-midi festive spécialement pensée pour les plus jeunes : – musique, danse, rires et bonne humeur – goûter et activités en collaboration avec l’A.P.E. Costumes vivement encouragés pour petits (et grands !) carnavaliers À partir de 19h — Apéro & restauration On se retrouve ensuite pour un apéro convivial, suivi d’une restauration aux snacks du monde, pour voyager sans quitter Trémargat! Dès 19h30 — Soirée musicale surprise Pour prolonger la fête du Carnaval : – 1 groupe live – 1 DJ set Une programmation festive et surprenante pour faire danser les masques jusqu’au bout de la nuit Que vous veniez déguisé·e, curieux·se ou simplement pour partager un bon moment, tout le monde est le bienvenu. Le Carnaval, c’est avant tout une fête à vivre ensemble ! Org. La Pépie

Highlife Session au Circus

Musique, Variété française, Concert

Capbreton 40130

Le 22/02/2026

Le Circus vous invite à la Highlife Session, une soirée chaleureuse animée un dimanche sur deux par Kyekyeku et sa jam acoustique ghanéenne (en alternance avec la Guinguette). Laissez-vous porter par des grooves ensoleillés pour venir danser, échanger, jouer ou simplement profiter d’un verre et de quelques tapas. Ouverture des portes > 20h Jam > 21h - 01h Entrée libre pour les adhérents Adhésion annuelle à l'association obligatoire à partir de 13 ans : 5€

Concert lyrique

Musique, Concert

Limersheim 67150

Le 22/02/2026

Le programme propose un choix d’œuvres du répertoire lyrique et sacré, interprétées par le chœur et les solistes de l’ensemble. Ce concert met en valeur les voix et la musique dans le cadre acoustique et patrimonial de l’église, offrant au public un moment musical simple et authentique.

Conférence d’histoire de l’art « Musique et peinture : l’abstraction lyrique ».

Histoire - Civilisation, Musique, Conférence - Débat, Peinture

Locquénolé 29670

Le 21/02/2026

Au Préau, j’exposerai les dernières œuvres, dont certaines sont flamboyantes, de la série Emprunts-Empreints : des vibrations verticales réalisées sous oxygène musical, refusant d’arrêter la lumière…des peaux de crocodile, des écorces picturales d’où émergent, par paréidolie, des minuscules faces et formes énigmatiques… Je proposerai une Conférence gratuite le samedi 21 février de 17h à 19 h sur ce lien ci-particulier entre la musique et la peinture -au-delà de la simple gestuelle. Conférence d’histoire de l’art (gratuite) : « Musique et peinture : l’abstraction lyrique ».

Les romantiques - Yonathan Avishai

Musique, Jazz - Blues, Concert

Périgueux 24000

Le 21/02/2026

"Les Romantiques" est le nouveau projet du pianiste et compositeur Yonathan Avishai. Avec à ses côtés Christophe Panzani (saxophone) et Pierre Perchaud (guitare), Yonathan révèle un certain registre romantique de son univers. Cette musique de chambre et de cœur (sans section rythmique) met en lumière le lyrisme d'une simple mélodie, le doux mouvement d'une danse, le tout au service d'émotions profondes et sincères. Pianiste recherché sur la scène jazz internationale et compagnon régulier du trompettiste Avishai Cohen, Yonathan Avishai a fait de la délicatesse sa marque de fabrique.

Tournoi de Warhanmer age of sigmar

Manifestation culturelle

LE PORTEL, 62480

Du 21/02/2026 au 22/02/2026

Tournoi de Warhanmer age of sigmar 21 et 22 02 Association l'heurt du bouclier L’heurt de Gloire débarque au Portel ! Le 22 février, la Salle Yves Montand vibrera au rythme des batailles de Warhammer Age Of Sigmar. Organisé par l’association L’Heurt du Bouclier, ce tournoi accueillera jusqu’à 40 joueurs prêts à en découdre. Curieux, passionnés ou simples visiteurs, le public est le bienvnu dès 9h pour admirer des armées magnifiquement peintes et des affrontements épiques sur table autour de ce jeu de simulation de batailles fantastiques.

Salon Aux Vignobles ! du HAVRE

Foire - Salon

Le Havre - 76

Du 20/02/2026 à 10:00 au 22/02/2026 à 19:00

Du 20 au 22 février, le Salon Aux Vignobles ! fait étape au Havre, où il s’ouvre, à nouveau, sur le monde de l’artisanat gastronomique et viticole. Pour cette 27e édition de l’événement, 125 artisans et producteurs venus de toute la France donnent rendez-vous aux gourmands, gourmets ou simples[...]